Budokon Yoga Basics Workshop (ger)

Budokon Yoga ist eine Kombination aus Yoga und Elementen aus der Kampfkunst, wobei die Bewegungen kraftvoll und zugleich kontrolliert ausgeführt werden. Präzision, Körperkontrolle und mentaler Fokus spielen dabei eine entscheidende Rolle. Der Schwerpunkt liegt auf den fließenden Übergängen von Haltung zu Haltung und weniger auf dem statischen Halten der einzelnen Asanas. Ziel ist es, physische und geistige Stärke aufzubauen, um eine äußere sowie innere Balance zu schaffen.

Dieser Workshop ist geeignet für Fans einer kraftvollen Yoga Praxis und diejenigen, die es werden möchten. Vorkenntnisse im Budokon sind nicht erforderlich. Empfehlenswert sind Yogaerfahrung, die Bereitschaft eine kleine Herausforderung anzunehmen und Freude daran, etwas Neues auszuprobieren. Im Workshop vermittelt Bille euch die Grundlagen des Budokon Yoga, so dass ihr danach gut für die regulären Budokon Klassen vorbereitet seid.

Auch diejenigen, die bereits über Budokon Yoga Erfahrung verfügen, sind herzlich willkommen, ihre Kenntnisse und ihr Alignment zu vertiefen!

Der Workshop ist auf Deutsch.…